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焦虑是我们对待客观事物的一种态度，亦是一种情绪表现。那么，为什么有的人能达观地面对生活，有的人却因为一点小事儿就忧心忡忡

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随着物质生活日益丰富，人们越来越关注自己的精神世界，特别是情绪价值在近些年悄然兴起，成为很多人的口头禅。情绪价值是指个体

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加入一个微信群，登陆一个微信小程序完成49天的正念冥想学习和练习，焦虑和抑郁患者的症状将加快缓解。这是北京大学心理与认知

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在学校建设心理健康辅导室至关重要。据调查，近30%的学生面临学业及心理压力。心理健康辅导室能提供一个私密空间，让有心理困

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叮铃铃，拨下12356，或许就是一次走出情绪囹圄的机会。1月1日，全国统一心理援助热线12356在北京落地。据北京精神卫

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清华大学心理学教授彭凯平日前做客中央广播电视总台大型融媒体阅读直播活动《阅读越美——总台新年读书夜》，围绕“打工人的情绪

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最近很多人提到的“npd（自恋型人格障碍）”，你知道是什么吗？ 无论综艺名人，还是身边好友，总有一些符合npd特征，到底

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曼陀罗绘画疗法是由著名心理学家荣格借鉴东方哲学发展而成的艺术表达性治疗方法。曼陀罗，源自梵语“MANDALA”，意为“坛

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各省、自治区、直辖市及新疆生产建设兵团卫生健康委： 为健全社会心理服务体系，向人民群众提供更加优质便捷的心理健康服务，我

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在电影《好东西》中，邻居小叶面对生活压力和情感困扰时，选择借酒助眠。后来，在好友的鼓励下，她选择戒酒，不想却被误会成“自

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