新闻资讯

宝子们，今天唠唠一个悄悄搅乱咱生活的 “隐形捣乱鬼”—— 灾难化思维。 就说上班迟到这事吧。同事小王某天早上闹钟没响，睁

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什么是钝感力 “钝感力”一词是日本作家渡边淳一发明的，按照渡边淳自己的解释:“钝感力”可直译为“迟钝的力量”，即从容面对

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2月26日，四川省学生心理健康工作推进会在四川师范大学召开。记者从会上了解到，今年四川省将全力推进学生心理健康三级中心建

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不少人在感到压力山大或悲伤焦虑的时候，都喜欢吃奶油蛋糕、糖果、冰淇淋、比萨饼这样高糖高脂的食物。然而，这些高能食品并不能

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焦虑是我们对待客观事物的一种态度，亦是一种情绪表现。那么，为什么有的人能达观地面对生活，有的人却因为一点小事儿就忧心忡忡

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随着物质生活日益丰富，人们越来越关注自己的精神世界，特别是情绪价值在近些年悄然兴起，成为很多人的口头禅。情绪价值是指个体

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加入一个微信群，登陆一个微信小程序完成49天的正念冥想学习和练习，焦虑和抑郁患者的症状将加快缓解。这是北京大学心理与认知

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在学校建设心理健康辅导室至关重要。据调查，近30%的学生面临学业及心理压力。心理健康辅导室能提供一个私密空间，让有心理困

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叮铃铃，拨下12356，或许就是一次走出情绪囹圄的机会。1月1日，全国统一心理援助热线12356在北京落地。据北京精神卫

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清华大学心理学教授彭凯平日前做客中央广播电视总台大型融媒体阅读直播活动《阅读越美——总台新年读书夜》，围绕“打工人的情绪

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