心理百科

编者按 “最近累吗？” “累啊！”如果问问身边的人，相信很多人会这样回答。 的确，紧张的工作、生活节奏下，疲劳不免随之而

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生活和工作中，我们经常会听到这样一句话——压力就是动力。在这种观点下，压力戴上了牢固且正向的“励志”面具，让人看上去：压

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老师指导学生通过纤维艺术感受艺术疗愈力量。作者供图 在一个课堂上，学生通过彩泥创作将生气情绪转化为开心情绪。资料图片 在

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最近，一款名为“禁止蕉绿”的谐音梗水果火了，占据了一些年轻人的办公桌。 其实这款水果的真身是带杆的广西小米蕉或者是苹果蕉

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2024年10月10日是第33个世界精神卫生日，今年的主题是“共建共治共享，同心健心安心”。这一主题强调了通过全社会的合

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近期一位母亲带14岁的小男孩来门诊咨询，小男孩在一旁很认真地玩着手机，全程都不看我一眼，母亲则表现得很焦虑，一脸愁容，说

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每天忙碌，却总觉得效率不高；好不容易到了休息时间，却依然感到紧张，无法真正放松……这种状况在当下职场中已变得非常普遍。

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在缤纷多彩的生活中，人们的性格和行为模式可以被划分为不同的类型。有的人如同浓郁的画作，充满了鲜明的个性和强烈的存在感，我

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引言 当你因为各种琐碎的事情焦虑时，或因为曾经的经历感到痛苦……当你被这样或那样的负面情绪所包裹时，为自己的内心构建一个

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想要体面地出门，留下一个好印象给他人，我们可能需要认真地穿衣打扮，画上精致的妆容，花费大量的时间成本。那有没有什么高效便

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