心理百科

绘画治疗和沙盘游戏治疗一样，属于表达性艺术治疗中的一种，绘画者通过绘画创作过程，利用非语言工具，将混乱的心、不解的感受导

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你是否也有类似的经历? 结束繁忙的一天后，明明已近午夜，精神疲惫，却还不愿入睡，总觉得应该再做点什么，这一天才真正结束。

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抑郁症不是“作”，更不是“没什么大不了”。每一位家长、每一位成年人都需要尽快学习、掌握心理健康知识。 《2022年国民抑

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每年的10月10日是“世界精神卫生日”，由世界精神病学协会在1992年发起。设立目的是提高公众对精神发育障碍疾病的认识，

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在快节奏的生活中，许多人都遭受着夜间难以入睡的问题。无法获得充足的睡眠，不仅会影响我们的日常生活，还会对我们的身心健康产

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         抑郁症，正在成为仅次于癌症的人类第二大杀手，全球预计有3.5亿人患病。然而真正的抑郁症患者只有不到10

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心理咨询室是心理健康教育教师开展个别辅导和团体辅导，帮助学生疏导与解决学习、生活、自我意识、情绪调适、人际交往和升学就业

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假期即将结束，我想提醒您在享受休息和放松的同时，也要关注自己的心理健康。在繁忙的日常生活中，我们往往忽略了对内心的关爱和

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突发事件可能对人的心理健康产生影响，造成心理创伤或危机。例如，发生一些突发重大事件的时候，如空难、疫情、车祸、别人猝死或

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高中生的心理发展尚未完全成熟稳定，不少孩子难以从容应对高三的升学压力，他们的心理比平日更敏感脆弱。此时，家长稍不留意或处

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