心理百科

精神内耗是指心里有很多想法，但又不去付诸行动。从而使这些想法在心里不断的冲突、打架，导致耗费很多的心理能量。 所以很多精

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朋友阿杰最近被赶出了家门，很是郁闷，来到我这里诉苦。 他说童年时期没怎么感受过家的温暖，父母经常吵架，无处发泄时还会把气

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心智还在发育中的青少年非常敏感，他们用自己的心感知着周遭事物，但是不会自我调节，不懂得如何正确释放自己的情绪，如果不及时

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作家周国平说过：家长的焦虑是孩子最沉重的负担。 焦虑内耗的妈妈，永远不可能养出自信快乐的孩子。 生活中，总免不了琐碎和鸡

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01  倾听，不要打断 Listen without Interrupting 静静的聆听，是对他人的尊重，也是内心谦虚

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今天，和大家分享让生活变美好的12件小事。从现在开始行动起来，把自己调至最佳状态，让生活变得更美好。   01

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为加强疫情防控中公众的心理疏导工作 中央文明办、国家卫健委推荐了 10条应对疫情心理疏导的视频短片 分别针对老年人、儿童

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青春期是教育孩子的最后机会，如果这一次还没有抓住，往后只能遗憾终生。 所以，想让孩子顺利度过青春期，完成向成人的蜕变，这

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大家有没有遇到过这种情况：当你对一件事的发展越发担心时，你担心的糟糕状况就越可能发生。假设你清晨出门，忽然开始担心你落下

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近期 疫情防控形势严峻复杂 在做好科学防护的同时 还应调适心情、安抚心灵 做好心理防护 保护身心健康 ● 如何保持平和心

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